YoPiKi – Übungen aus dem Yoga und Pilates für Kids



Dauer 1,5  Tage  (14 UE)



Weiterbildungsangebot für Therapeuten, Übungsleiter, Berufe Bereich Erziehung etc

YoPiKi für Kinder umfasst Yoga- und Pilates-Übungen, die auf Kinder ausgelegt sind. Spielerisch mit vielen Geschichten und Bildern werden Übungen aus dem Yoga sowie aus dem Pilates in die Übungsreihen eingebunden.

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Wenn Kinder erfahren, dass Bewegung Spaß macht, werden sie diese positive Erfahrung weitertragen und Sport und Bewegung werden einen Platz in ihrem Leben erhalten. Diese Erfahrungen sind wichtig, um präventiv gegen Volkskrankheiten wie Adipositas, Diabetes mellitus und Rückenbeschwerden, die ebenfalls bei Kindern zunehmen, zu arbeiten. Ebenso lernen die Kinder, eine Resilienz gegenüber des Alltagsstress, dem bereits auch sie ausgesetzt sind, aufzubauen und entspannter und ruhiger durchs Leben zu gehen.

Im YoPiKi sind Aktivität und Ruhe Bestandteil einer Übungsreihe. Dadurch wird eine gesunde Entwicklung des Kindes unterstützt. Kinder bleiben beweglich, fit und gesund. Sie lernen, dass Bewegung ihnen guttut und erfahren von Grund auf die Integration von Bewegung in ihren Alltag. Das Selbstwertgefühl wie auch das Selbstbewusstsein werden gesteigert, da die Kinder ihren Körper, ihr Können und auch ihre Grenzen besser kennenlernen.

Inhalt:




  • Differenzierung Yoga/Pilates


  • Unterschied Kinder-/Erwachsenenübungen


  • Warum YoPiKi? Wissenschaftliche Fakten zu Stress und Bewegungsmangel bei Kindern und die resultierenden Folgen


  • Tipps für Umsetzung im Alltag


  • Literatur, Musik, Hilfsmittel


  • Übungen zum Entspannen


  • Übungen zum Aktivieren


  • Übungen zum Abbau überschüssiger Energie


  • Übungen zur Förderung der Konzentration


  • Bewegungsspiele



  Kursleitung: Mirjam Sperling,Physiotherapeutin,Studium in Gesundheits- und Sozialwissenschaften



  Dozentin  Ergotherapieschule Bad Säckingen  Fach "Prävention



Kurszeiten:   SA: 09.00 – 17.00 Uhr    / SO:  09.00 – ca 13.00 Uhr



Gebühr:  € 185.- incl. Skript - Kaffeepausen



Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Indoor - Hallenschuhe




Leitung: Mirjam Sperling;PT

Zeitraum: 04.05.2019 05.05.2019

Gebühr: 185 € (Gesamter Kurs)


Kursnummer: 28/19

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Weitere Informationen erhalten Sie über
med.fortbildung@akademie-bad-saeckingen.de
oder Tel.- 07761 - 57577